Mit dem Dietiker Neujahrslauf ist mein erster Wettkampf im 2022 bereits Geschichte. Wie ich mich vorbereitete und wie mir der Wettkampf gelaufen ist, erfährst du in diesem Rennbericht.
Diesen Laufwettkampf habe ich in mein Training integriert. Auf ein spezifisches Wettkampf-Tapering habe ich verzichtet. In der Wettkampf-Woche sowie in der Woche davor waren die Trainingsumfänge ziemlich hoch. Optimal erholt war ich nicht, aber mental in bester Verfassung. Es hat mich riesig gefreut, dass die letzten zwei Wochen meine Freundin bei mir war und wir zusammen viel Zeit verbringen konnten sowie auch zusammen trainieren konnten. Für mich eine zusätzliche Motivationsspritze. Aufgrund der Distanz haben wir uns zuvor über 2 Monate nicht mehr getroffen….
12 Kilometer und 170 Höhenmeter galt es zu absolvieren. Die Höhenmeter waren kräfteraubend und das abwärts rennen brach irgendwie den Rhythmus. Den Lauf beendete ich auf dem 4. Rang. Mit einer gezielten Vorbereitung wäre sicher mehr möglich gewesen, doch das war mir bereits im Voraus bewusst. Ich freue mich auf die bevorstehende Triathlon-Saison!